¿Sabes lo que son los aceites esenciales? Son conocidos desde las más antiguas civilizaciones y hoy en día son reconocidos científicamente gracias a los beneficios que nos aportan. Compuestos por extractos naturales de poderosas plantas que nos ayudan a mejorar nuestra salud, belleza y bienestar de forma eficaz.

Al mezclarlos podemos obtener de ellos propiedades que responden a necesidades específicas como pueden ser la relajación, el fortalecimiento de nuestro sistema inmune, el alivio del dolor de las articulaciones y los músculos entre otros.

Para poder disfrutar de todos sus beneficios de forma óptima, deben cumplir con una serie de requisitos como por ejemplo ser 100% puros y naturales, deben provenir de cultivos exclusivamente orgánicos y silvestres. Son aptos para el uso de los niños siempre y cuando se sigan estrictamente las dosis recomendadas por los fabricantes.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Están cargados de propiedades positivas que nos aportan bienestar a nuestra vida cotidiana, además de las diferentes acciones curativas, como trabajar de forma preventiva al estimular nuestro sistema inmunológico, para facilitar que el cuerpo combata las infecciones virales y bacterianas, como por ejemplo sería el caso de los aceites esenciales de árbol de té, que cumplen con innumerables beneficios para nuestra salud.

Una de las propiedades de las que seguro has oído hablar es la antiseptica, los aceites esenciales ofrecen una alternativa real a la toma de antibióticos, ya que sus poderosos ingredientes ofrecen una efectividad estable y a largo plazo. Sus beneficios se conocen desde hace miles de años, hierbas como el tomillo, la ajedrea o la canela se han usado durante miles años para mejorar la salud.

ALGUNOS USOS DE LOS ACEITES ESENCIALES

• Para difusor: Gracias a los difusores estos liberan micropartículas de aceite esencial en el ambiente, además de disfrutar de su acción terapéutica, eliminan por completo los malos olores ambientales de la casa revitalizando el aire y volviendolo puro con un agradable aroma. Por ejemplo los de citronela aportan serenidad y son un remedio muy eficaz para usarlo como antimosquitos. Además son conocidos por sus efectos positivos en la aromaterapia.
• Para la inhalación: consiste en respirar por la nariz el vapor de agua con unos gotas de aceites esenciales, simplemente necesitas un recipiente para poder inclinarse tapandote la cabeza con una toalla para asegurarte de inhalar todo el vapor, no es aconsejable hacerlo más de 15 minutos. Es recomendable por ejemplo para curar los resfriados o limpiar los pulmones de mucosidad.
• Para los baños: No son solubles en el agua por lo que es aconsejable mezclarlos con un emulsionante antes añadirlos en el agua, puedes hacerlo con jabón líquido o neutro. Conseguirás un baño relajante y una piel luminosa e hidratada.
• Para el cuerpo: cuando se aplican sobre la piel penetran en los tejidos y ayudan a suavizar zonas como los codos o rozaduras en los pies, normalmente será necesario diluirlo antes de aplicarlos sobre nuestra piel. Existen casos de excepción, como el aceite esencial de arbol de te o lavanda, pero por ejemplo los de rosa mosqueta, coco, almendras dulces, aceite de oliva no se será necesaria su dilución con agua, estos se pueden aplicar directamente sobre la piel.   

Como ves todo son ventajas cuando usas aceites esenciales, si nunca has tenido la oportunidad de disfrutar de sus beneficios ahora puede ser un gran momento.